信息时报讯（记者 王荟文 通讯员 赵佳琪）为帮助长期承担照护压力的家属缓解身心、疏导情感波动，近日，广州市南沙区港湾街道心港湾·心理茶馆在街道康园工疗站，开展清明主题心理疗法工作坊活动。本次活动由心理咨询师苏红日老师带领，专为工疗站学员家属量身打造，将传统清明节气文化与专业心理疗愈深度融合，帮助参与者安放情绪、舒缓疲惫，重拾内心前行力量。

活动聚焦工疗站学员家属群体，为他们搭建了一个温暖、安全、沉浸式的交流平台。在这里，他们可以收获专属的情绪疗愈与心灵慰藉。开场环节，大家围成一圈，互相问候交流，每个人都感受到了被接纳、被看见的安心。

活动现场。通讯员供图

在自我关怀环节，大家相互揉肩拍背，轻声说 “你很重要”“你辛苦了”。温柔的肢体互动与真挚鼓励，让长期紧绷的他们慢慢放松。平日里，他们全身心投入照护工作，常常忽略了自己的疲惫与情绪。而在这场互动中，他们重新唤起自我关爱，身心也舒缓了。

活动现场。通讯员供图

核心疗愈环节，苏红日结合清明节气文化，解读其中蕴含的情感智慧，引导大家正视思念、遗憾等情绪，坦然接纳内心真实感受。随后，大家轮流分享与祖辈、父辈之间的暖心故事，在倾诉与交流中梳理情绪、释放压力。

活动尾声，《红日》《祝福》等歌曲响起，大家跟着旋律哼唱，在歌声中相互慰藉，完成这场治愈身心的心灵之旅。活动落幕时，几位参与者围着苏红日咨询日常照护中的心理困惑，老师耐心倾听、细致安抚，用专业陪伴给予情感支撑。

活动现场。通讯员供图

参与者纷纷表示，平日里只顾照顾家人，经常忽略自身情绪，此次活动让他们得到了久违的放松，更在团体交流中收获了共鸣与力量。

此次清明心理疗法工作坊，是心港湾·心理茶馆关注特殊群体心理健康、践行暖心服务的生动实践。下一步，在港湾街道公共卫生委员会的指导下，心港湾·心理茶馆将持续聚焦居民心理健康需求，推出更多特色心理服务，把专业温暖的心理关怀送到群众身边，打造居民信赖的心灵港湾，助力营造和谐健康的社区氛围。